为深入推进全民营养周宣传工作，普及科学膳食理念，切实提升企业从业人员健康素养水平，引导广大劳动者养成健康的饮食与生活习惯。近日，塔城市疾病预防控制中心联合塔城地区疾病预防控制中心，塔城地、市科协科普宣传队伍走进塔城市番茄加工厂，开展“营养餐桌 家庭健康”营养科普进企业专项宣讲活动，把实用的健康营养知识送到一线职工身边。

企业职工是社会建设的重要力量，番茄加工行业一线职工长期坚守岗位、作业节奏不固定，普遍存在三餐不规律、重油重盐饮食、豆制品及奶类摄入不足等问题，长期以往容易引发体重失衡、血脂异常等亚健康问题，影响身体健康与工作状态。针对企业职工的职业饮食特点和常见健康问题，本次宣讲聚焦减油、增豆、加奶核心营养理念，开展精准化、接地气的健康科普。

宣讲现场，疾控中心工作人员结合职工就餐、饮食场景，用通俗语言拆解膳食误区。讲解过量摄入食用油的危害，普及减油技巧，倡导少煎炸、多蒸煮，控制油摄入；科普增豆、加奶的营养价值，引导职工摄入豆类、奶类，均衡膳食。为让健康知识入脑入心，工作人员摒弃枯燥理论，结合职工实际列举饮食问题，指导调整饮食方式，将知识与生活融合。同时，还为职工量身高、量腰围、测体重、测血压、计算BMI值，根据个人健康情况，给予个性化指导意见，同时发放宣传手册和海报，让大家能听懂、学会、用上。

现场职工纷纷表示，此次科普宣讲实用性极强，精准解决了自己日常饮食的困惑，纠正了多年的饮食坏习惯，后续会主动践行减油、增豆、加奶的健康饮食方式，兼顾工作效率与身体健康。

此次全民营养周进企业科普活动，精准贴合企业劳动者健康需求，有效普及了科学膳食知识，帮助职工树立了“合理膳食、吃动平衡”的健康理念。